膝シリーズの最後として、これまでに紹介してきた疾患以外にもまだまだ沢山の疾患がありますが 今回は膝の運動療法です。 運動療法は膝周りの筋肉を鍛えて関節への負担を減らしたり、ストレッチで関節可動域を広げて 動きをスムーズにしたりする効果がありま…

【膝の成長痛 オスグット病】 成長痛は骨端症とも呼ばれ、成長期に成長軟骨の部分に痛みを生じる障害です。 オスグット病は主に１０代前半の成長期の子供に多く発生し、運動のし過ぎ （オーバーユース）による障害の一つです。 膝蓋骨と脛骨は膝蓋靭帯という…

【変形性膝関節症】 自分の膝はまだ大丈夫！ そう思っている人は多いと思いますが、この様な経験はありませんか？ ・歩き始める時に膝が痛い ・椅子から立ち上がる時に膝が痛い ・階段の昇り降りの際に膝が痛い・正座がしにくい・膝の内側を押すと痛い・膝に…