膝シリーズの最後として、これまでに紹介してきた疾患以外にもまだまだ沢山の疾患がありますが 今回は膝の運動療法です。 運動療法は膝周りの筋肉を鍛えて関節への負担を減らしたり、ストレッチで関節可動域を広げて 動きをスムーズにしたりする効果がありま…
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