●筋・筋膜性腰痛症 筋・筋膜性腰痛症とは、筋性腰痛症とも言い、筋肉が損傷したり過緊張を起こした為になる腰痛です。 原因は様々ですが、長時間のデスクワークや立ち仕事など、同じ姿勢が長く続いたり、 普段からの姿勢（猫背）や、この時期には体の冷えも…

腰痛の原因は急な動作をした際に筋肉が傷ついたり、腰周辺の筋肉が疲労して凝り固まってしまっていたり、 加齢などにより骨が変形してしまったり、内臓の疾患などからも起こります。 腰痛には様々な種類があり、筋筋膜性腰痛、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭…

今年も皆さんに役に立つ内容をお届けしたいと思いますので宜しくお願いします。 今年最初のテーマは、多くの方が悩まれている「腰痛」です。 腰は上半身と下半身をつなぐ部分で、首から続く脊椎のうち、腰の部分にある５つの骨を腰椎と呼びます。 腰椎の下に…