捻挫の対応

皆さん足首などを捻挫した時はどのように対応されていますか？

基本的には患部を冷却し、圧迫・固定をし安静を保ってもらいますが
仕事や大事な試合などがあり休めないという時ありますよね?!

そして、テーピングを巻くのに自分で巻く親やチームで巻いてもらうなど
様々だとは思います。

巻き方ひとつにしても、患部の腫れや痛みの状態によって巻く範囲や
強度を調整する事が大切で、必要以上に巻いたり制限をかけるポイントが
違えば逆効果になりかねません。

巻き方を紹介した本など多数ありますが、実際巻くのに見ただけでは
分かりませんよね！
当然、事前に練習は必要ですが・・・

当院では一般の方から選手・指導者の方々にテーピングの講習会を
行なったりもしています

※ 無料で指導させて頂いておりますが、事前にテーピングを用意して頂く
　　必要があります （お問い合わせください）

いつ何時、怪我をするかは分かりません。
そんな時に対応出来る様に当院でも選手自身や指導者の方、子供さんの為に
父兄の方でもテーピングの巻き方やアドバイスをさせて頂きますので
ご希望があればいつでもご連絡下さい。