猫背の方にもお勧め！大胸筋のストレッチ 猫背は背中が丸まってしまっている状態ですが、この様な姿勢の特徴として 肩甲骨が寄りにくい・胸を張りにくいというのが挙げられます 猫背の方は肩甲骨を寄せる筋肉の働きが弱く緩んだ状態になっていたり 肩甲骨を…
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