運動やトレーニングをして汗をかいた後にちょっと一杯・・・ そんな時や晩酌にと飲まれることもあるでしょう。 少しのお酒は食欲増加や動脈硬化を防いだりとプラスになる事がありますが 飲み過ぎれば体を壊すというだけでなく、筋肉にも影響があるのです 筋…
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