2015-09-07から1日間の記事一覧

上半身の筋肉

先日行なわれていた世界陸上で短距離走の選手を見ていると下半身の筋肉はさる事ながら、上半身の筋肉もしっかり鍛えられていましたよね！短距離の選手には強い下半身の動きに合わせてバランスを取ったり脚の動きを助ける為に、必然的に上半身の筋肉も必要…