こんにちは、スタッフの長町です。 先日のバレンタインはチョコを貰いましたか⁈ 私は嫁からも無く0個でした…（泣） さぁ切り替えて、前回からの肩甲骨を意識して動かし 肩甲骨周りの硬くなっている筋肉を動かしていきましょう！ 最初に柔軟性のチェックとし…