2015-01-13から1日間の記事一覧

体幹トレーニング ①

スタッフの長町です。 今年も皆さんに少しでも役立つ情報をお届けしていきたいと思いますので 宜しくお願いします。 年末年始は忘年会や新年会と食べる、呑む機会が多いかと思います。 気が付けば体重が増えて、正月太りしたという方もおられるのではないで…