2回目のテーマは「こむら返り」です。 多くの方が一度は睡眠中や運動中に足がつった経験があるのではないでしょうか？ 数秒から数分の短時間でおさまるものの、痛みを伴うので辛いですよね。 今回はそのこむら返りについて説明します。 筋肉の収縮は中枢神経…