早いもので夏休みも残すとこ約10日 ハードな練習での疲労、筋肉の張り等が起因する“ケガ”には注意しましょう 最近、中・高生のケガが目立ちます ストレッチは忘れていませんか？ 自宅に帰っても起床後、入浴後には心がけましょう 特に入浴時の足裏のマッサー…